著作者

栗原大智／総監修

メーカー名/出版社名

高橋書店

出版年月

2026年6月

ISBNコード

978-4-471-03205-0
(4-471-03205-4)

頁数・縦

１７５Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社からのコメント

Xで人気！閲覧数1.2億回、4.9万いいねを記録したポストを書籍化。21人の現役医師が教える寿命を縮める「ヤバい」生活習慣。日本の人口と同じ1.2億人が見た？『#3大やめとけ』とは…2025年8月「ドクターK@眼科医パパ」こと、眼科専門医・栗原大智氏がXに投稿したポスト。「専門医の信頼できる情報×わかりやすさ」の組み合わせが他の医師や業界に広まり、【1.2億回表示。4.9万いいね】を記録しました。―眼科3大やめとけ―・喫煙・スマホの長時間使用・格安量販店でのカラコン購入　他の科にもこういうのありますよね？本書は、バズったポストのほか、21人の医師に「あなたが思う3大やめとけ」を調査。大量にあふれる健康情報の中で、大事な人の健康を守るために【本当に大事な「3つの教え」】を紹介します。

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